Nacionalinis savijautos indeksas (NSI) – tai „Eurovaistinės“ inicijuotas reprezentatyvus tyrimas, praėjusiais metais pamatavęs Lietuvos gyventojų savijautą, kuri siekia 64,1 balo iš 100. Per Jūros šventę suskaičiuotas svečių savijautos indeksas atspindėjo vasarišką nuotaiką – jis pažymėjo 73 balus. Šis rezultatas gerokai pranoko ne tik šalies vidurkį, bet ir Klaipėdos miesto gyventojų savijautą (65,6).
Kuo svarbus pirmas toks tyrimas šalyje
NSI – tai kartu su sveikatos ir duomenų ekspertais sukurtas tyrimas, pirmą kartą faktais pagrindęs atsakymą į svarbų klausimą: kaip jaučiasi Lietuva?
Per NSI tyrimą buvo apklausta daugiau negu 2 tūkst. respondentų, o tyrimas nagrinėjo tris svarbias savijautos dalis: fizinę sveikatą, emocinę sveikatą ir laimės pojūtį. NSI tyrimo rezultatas – 64,1 balo – parodė, kad turime, kur tobulėti.
„Tyrimas padėjo aiškiai pamatyti, kad šalies gyventojų savijauta – vidutiniška. Nemažai daliai žmonių trūksta vis dar trūksta nuoseklaus dėmesio tiek fizinei, tiek emocinei savijautai.
Pozityvūs Jūros šventės svečių indekso rezultatai įkvepia, džiugina ir primena, kad kiekvienas mūsų turime erdvės stiprinti savo savijautą, pradėdami nuo mažų žingsnių: skirdami daugiau laiko poilsiui, gebėjimo trumpam sustoti, atitrūkti ir pakeisti aplinką“, – įsitikinusi Kristina Gumauskienė, „Eurovaistinės“ Rinkodaros ir komunikacijos departamento direktorė.
Kad kiekvienas gyventojas savo savijautą galėtų lengvai įsivertinti ir savarankiškai, „Eurovaistinė“ sukūrė trumpesnį NSI variantą – testą. Atlikus jį, asmeninis rezultatas palyginamas su šalies vidurkiu, taip pat pateikiamos pradinės rekomendacijos, kaip jį pagerinti. Testą galima atlikti adresu https://savijautosindeksas.lt/.
Ką apie Klaipėdą pasakė skaičiai
Rekordinis Jūros šventės dalyvių indeksas buvo suskaičiuotas vertinant tris rodiklius: fizinės sveikatos rodiklį, kuris siekė 71,5, emocinės sveikatos – 74,2 ir laimės indeksą – 73,3. Aukštesniais savijautos rezultatais klaipėdiečiai pasižymėjo ne tik per Jūros šventą. NSI tyrimas anksčiau parodė, kad bendras miesto gyventojų savijautos indeksas siekia 65,6 balo iš 100.
Per tyrimą buvo nustatyta, kad klaipėdiečių emocinės gerovės rodiklis siekia 62,2 balo, kai šalies vidurkis – 61,5. Be to, čia stresas jaučiamas rečiau negu daugelyje kitų vietų: nuolatinę įtampą mini 30 proc. uostamiesčio gyventojų, kai šalies vidurkis siekia 39 proc.
Vis dėlto kokybiškas poilsis – tai sritis, kuri yra opiausia Klaipėdos miesto gyventojams. Net 46 proc. miesto gyventojų nurodo, kad jų savijautą šiuo metu stipriausiai veikia miego kokybė ir nuovargis, kai bendras šalies vidurkis siekia 34 proc. Tai vienas ryškiausių skirtumų tarp didžiųjų Lietuvos miestų, rodantis, kad net ir geriau savo savijautą vertinantys gyventojai jautriausiai reaguoja į poilsio ir miego trūkumą.
„NSI testas per šventę suveikė kaip kvietimas skirti daugiau dėmesio sau ir pradėti rūpintis savo savijauta prevenciškai. Galimybė greitai pamatuoti savo savijautą patraukė beveik 650 Jūros šventės svečių, tai rodo, kad fizinės ir emocinės būsenos temos žmonėms yra aktualios“, – pastebėjo K. Gumauskienė.
NSI projektas keliauja po Lietuvą
Klaipėda tapo dar viena NSI projekto stotele Lietuvoje ir sulaukė didelio susidomėjimo. Jūros šventės metu, specialią „Eurovaistinės“ zoną papuošė daugiau nei 2 metrų aukščio NSI tyrimo rezultatas – „64,1“ skaičius. Šis įspūdingo dydžio fizinis objektas ir toliau tęsia kelionę po Lietuvą ir įsikuria ten, kur natūraliai renkasi žmonės – šventėse, viešose erdvėse, bendruomenių renginiuose.
Per Jūros šventę, Žagarės vyšnių festivalį, Kauno ir Palangos miestų šventes užfiksuoti rezultatai lenkia vidutinį Lietuvos savijautos vidurkį. Šie skaičiai primena, kad mūsų savijautą lemia daugybė veiksnių, vieni jų – galimybė atsipalaiduoti, trumpam atitrūkti nuo rūpesčių ir pasidžiaugti laiku gryname ore.
NSI projekto lankomų renginių svečiai yra kviečiami aktyviai dalyvauti – vietoje užpildyti savijautos testą ir sužinoti savo asmeninį rezultatą. Jūros šventėje buvo įkurta ir speciali „Eurovaistinės“ zona, kurioje lankytojai galėjo atsikvėpti, prisėsti ant sėdmaišių, atsigaivinti sveikais gėrimais ir pasikalbėti apie savijautą.
