|
|
|
Gydo muzika ir šviesa
Kretingos psichikos sveikatos centre (PSC) taikoma šviesos ir muzikos terapija. Tai yra ne tik sveikatos susigrąžinimo būdas, bet ir galimybė pailsėti po sunkios darbo dienos, atsikvėpti, pajutus, kad „tuoj tuoj gali palūžti“. PSC įrengtas atskiras kabinetas, kuriame yra sumontuota muzikos aparatūra, pastatytas televizorius, šviesos terapijos lempa. Pacientai valandai, paprastai tiek trunka seansas, įsitaiso minkštuose krėsluose.
Šviesos terapijos lempa centre paprastai naudojama tik rudens ir žiemos sezonais, kai trūksta šviesos, kai diena trunka itin trumpai. Prie lempos, primenančios dienos šviesą, pacientas sodinamas nedideliu atstumu. Šviesos intensyvumas gali būti reguliuojamas. Šviesos srautas nukreipiamas į akis. Akių tinklainėje esantys fotoreceptoriai šviesą paverčia nerviniais impulsais, kurie patenka į tam tikras smegenų sritis ir sukelia hormonines bei emocines reakcijas. Kretingos PSC šviesos terapija taikoma gydant sezoninę depresiją. Tokie atvejai nėra labai dažni. Sezoninė depresija paprastai kartojasi žiemą. Žiemos depresija – sezoninis sutrikimas, kurio metu atsiranda nuotaikų kaita, bet ji nėra tokia pastovi kaip klasikinės depresijos atveju. Jeigu geras oras, šviečia saulė, sezoninė depresija gali pranykti. Šviečiant saulei ligoniai jaučiasi geriau. Į medikus žmonės kreipiasi, kai nebegali normaliai bendrauti, nuolat yra sudirgę, ieško priekabių arba nesusitvarko darbe. Gydant sezoninę depresiją, šviesos terapija parastai skiriama kartu su vaistais. Dažniausiai tai yra 10 procedūrų, kurios trunka nuo 15 minučių iki valandos. Natūrali ir dirbtinė šviesa nuo senų laikų naudojama įvairioms ligoms gydyti. Muzikos terapijos reikia ne tik ligoniams Muzikos terapija naudojama gydant depresiją, nerimą, neurozes, ji padeda atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos. Muzikos klausytis patariama ir nėščioms moterims. Specialistų teigimu, tai yra galimybė motinai bendrauti su dar negimusiu kūdikiu, tai ir galimybė pašalinti susikaupusį stresą. Centre pradėta kaupti relaksacinės muzikos kolekcija. Medikai pažymi, kad muzikos terapija gali būti taikoma ne tik sergantiems, o ir sveikiems, bet pavargusiems žmonėms. Tai yra ne tik gydomoji, bet ir profilaktinė priemonė. Per muziką įmanoma išgyventi vidinius konfliktus, išlaisvinti slopinamus polinkius, pašalinti emocinę įtampą. Kuo stipresni emociniai išgyvenimai klausantis muzikos, tuo didesnis poveikis mąstymui, valiai, atminčiai, dėmesiui, elgesiui. Gydytojai po ilgų eksperimentų nustatė, kad kai kurie muzikos kūriniai pasižymi gydomosiomis savybėmis. Specialistų teigimu, pavyzdžiui, nuo alkoholizmo ir rūkymo vaduotis padeda Šuberto „Ave, Marija“. Esant prodromui, t.y. laikotarpiui iki prasidedant ligai, kai jos požymiai dar labai nežymūs, muzikos terapija gali užkirsti kelią ligai arba sušvelninti jos požymius. Šios procedūros yra nemokamos. Pagal reikalą jas skiria PSC specialistai. Norint į juos kreiptis, šeimos gydytojo siuntimas nėra būtinas.
|
|
